梁淑慧的購物守則

說到乳酪絲，真的完全是我的心頭好！不管是嘴饞的時候、運動後想補充點蛋白質，還是配電影、配紅酒，一包在手真的超滿足。

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年齡越長，肩上的責任也越來越重。舊的事情剛做完，新的問題又接踵而至，緊張、忙碌成了常態。 可以說，生活，從來沒有誰比誰容易，只是有人怨天尤人，有人靜默堅守。走過歲月的風風雨雨，漸漸明白，人生多艱，要懂得成全自我，才能過得肆意。 前路漫漫，致自己三個字。 靜。 靜下心來，才能享受清歡。 相信不少人有過這樣的狀態：迷茫，不安，浮躁，很多時候想要改變，可又不知從何著手，結果變得日漸焦慮。 其實，歸根結底，都是因為內心缺少一個“靜”字。 人只有靜下心來，多傾聽自己靈魂的聲音，多思考自己真正的需求，才能活出滋味。 塵世喧囂，適時地靜下來，給心靈留一片凈土，去思自己所思，去做自己想做的事情。古人云：“歸根曰靜，靜曰復命。” 靜，是生活的根本，只有靜才能回歸生命。試想，渾濁的河水慢慢靜下來，才能變為清澈。 人更是如此，若心緒不寧，周遭便都是苦惱煩憂，只有保持心靜，才能沉淀蕪雜與糟粕。 往后，做一個心靜的人，過得簡單一些，純粹一些。 凈。 內心清凈，方能從容自在。 悠悠歲月，山一程，水一程，途中你會遇到許多人，經歷許多事。對于一些無法避免的艱難與無奈，如果不懂得舍棄，就會活得疲憊而痛苦。 有兩個人，相約到山上去尋找精美的石頭，甲背了滿滿一筐，而乙的筐里只有一塊。 甲取笑乙：“你怎么只挑一個？” 乙說：“漂亮的石頭雖然多，但我只選一個最精美的就夠了。” 在下山的路上，甲感到負擔越來越重，走得十分艱難，而乙一如來時般輕松愜意。 同樣身處紛擾世事，為什么有的人一身清閑，而有些人卻滿腹愁苦？大概區別就在于，懂不懂得舍棄，有沒有一顆凈心。 所謂，一念放下，萬般自在。 適當舍棄無意義的東西，方能輕裝前行，保持清凈淡然，不執著，不貪婪，則安寧無憂。 人，內心越干凈，過得越舒坦，生活，越是簡單，越能感受美好。 境。 活著，貴在心境平和。 有一則寓言： 一位樵夫在河邊尋找自己掉下去的斧頭，河神出現后，拿出一把金斧頭，問是不是他遺失的，樵夫回答不是。 當換了一把銀斧頭，樵夫依然搖頭。最后河神拿出一把破斧頭，樵夫立馬說是，拿過斧頭后，開心地回家了。許多人都說樵夫太過愚笨，而樵夫只笑道： “其他斧頭不管多好，都與我無關，我砍樹劈柴，只需要一把破斧頭。” 人生，有所求有所不求。 在種種誘惑面前，始終有清醒的認知，不爭不搶，不勢利逢迎，坦坦蕩蕩地做自己。不攀不比，淡然知足，是最難得的心境。 現在社會里，許多人一路盲目追逐，以為抓住的東西越多，就越幸福。 殊不知，過重的功利心，往往會讓你失去更多。相反，知足常樂，當你做到心無旁騖，不爭不求，就會無所謂得與失，從容地擁抱一路風景。一種心境，一種領悟。 旅途漫漫，五味雜陳，你改變不了現實，卻可以改變自己的態度。 學會以清靜心看世界，以平常心過生活。 無論遇到什么困難，且一路經歷，一路成長，一路前行，一路高歌。往后的日子，記住這三種心境，隨遇而安，寵辱不驚。 >>>更多美文：人生哲學

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桃園美食探險：體驗「涮金鍋」的義式番茄雞湯鍋，溫暖你的聚餐時光
我和幾位好友相約週末在桃園的「涮金鍋」享用一頓溫暖的晚餐。朋友們都是養生愛好者，對於火鍋的選擇格外講究。我們選擇了這家因其特色湯底而聞名的餐廳，尤其是它的「義式番茄雞湯鍋」，在我們的期待名單上排名頗高。